الهدف من الكتاب تعلم طريقه للحصول على بعض ما نريد من الحياة بدون الشعور بالقلق, و الدعوه للتفكر أكثر لحياتنا.
وجد الكاتب أن معظم النجاحات في الدنيا لا تكلف الكثير من صحتنا و حريتنا, و لكن الناس و المجتمع ينظر للنجاحات أنها تتطلب الكثير من العمل و الجهد المضني و إستغلال جميع الوقت للإنجاز, و بات الإنسان العصري يعيش في وهم لأنه يعمل ما يفرضه عليه المجتمع.
و قد لاحظ المؤلف على الرغم من الإزدهار الإقتصادي في العالم الغربي و حصول الموظف على مرتب مرتفع إلا أنه وجد إرتفاع معدلات الإضطرابات النفسيه و المشاكل الإجتماعيه السخط من الحياة في أوساط الموظفين.
لقد بات هم الموظف العمل بجهد كبير مع إستغلال معظم يومه في العمل من أجل جمع أكبر مبلغ من المال و إمتلاك شيء حتى يحصل على الأمان , بينما يشعر بالنقص ما في حياته .
لقد أصبح هم الناس جمع أكبر قدر من المال, لأن المجتمع ربط المال بالنجاح والشهره و الثروه
إذا للخروج من تلك المشكله علينا أن نحدد ماذا يعني لنا النجاح؟ أي بالنسبه لحياتك و شخصيتك و معتقداتك. إنتبه السعي وراء الآ إستحسان خرين لعبه خاسره.