تدريب الأثقال - تصميم برامج القوة وتخطيط الموسم التدريبي

(0 مراجعات المستخدم)   63   0
بواسطة محمد العربي نشر في Jun 20, 2023
في التصنيف -
عبد العزيز النمر مركز الكتاب للنشر،
'يتحدث المؤلف في هذا الكتاب عن تصميم برامج تدريب القوة وتخطيط أحمال التدريب ويتناول بالشرح المدعم بالصور التوضيحية تمرينات الإطالة والقوة العضلية لأجزاء الجسم المختلفة والعضلات المحركة ا...
تدريب الأثقال - تصميم برامج القوة وتخطيط الموسم التدريبي

لا توجد مراجعات حول هذا الكتاب الإلكتروني.

0
0 من أصل 5 (0 مراجعات المستخدم )

إضافة مراجعة

تقييمك *