كتب من تأليف أوسكار هندسنام
1 تم العثور على كتب
دليل المبتدئين في كمال الأجسام
المؤلفون: أوسكار هندسنام
In
By محمد العربي
'طرأ الكثير من التطورات والتغيرات على مفهوم اللياقة منذ ظهور هذا الكتاب، فقد أصبح رفع الأثقال وتمارين المقاومة جزءاً من الأعمال الرتيبة بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في أن يحسّنوا من صحتهم...