كتب من تأليف عبد العزيز النمر
1 تم العثور على كتب
تدريب الأثقال - تصميم برامج القوة وتخطيط الموسم التدريبي
المؤلفون: عبد العزيز النمر
In
By محمد العربي
'يتحدث المؤلف في هذا الكتاب عن تصميم برامج تدريب القوة وتخطيط أحمال التدريب ويتناول بالشرح المدعم بالصور التوضيحية تمرينات الإطالة والقوة العضلية لأجزاء الجسم المختلفة والعضلات المحركة ا...