Books by عبد العزيز النمر
1 Books found
تدريب الأثقال - تصميم برامج القوة وتخطيط الموسم التدريبي
Authors: عبد العزيز النمر
In
By محمد العربي
'يتحدث المؤلف في هذا الكتاب عن تصميم برامج تدريب القوة وتخطيط أحمال التدريب ويتناول بالشرح المدعم بالصور التوضيحية تمرينات الإطالة والقوة العضلية لأجزاء الجسم المختلفة والعضلات المحركة ا...